Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten?

Angst hat eine elementare Funktion in unserem Leben. Sie bewahrt uns davor, uns selber zu überschätzen und warnt uns vor möglichen Gefahren.

Neben dieser Schutzfunktion kann Angst aber auch eine lähmende Dimension haben, insbesondere dann, wenn es um die Bewältigung von Veränderungen geht. Der Inhalt der Veränderung ist meist nicht das entscheidende Element, sondern vielmehr die Zeitachse. Was kommt auf mich zu? Wie stark fixiere ich mich auf die Vergangenheit? Was werde ich verlieren? Werde ich aus der Veränderung erfolgreich und gestärkt hervorgehen?

Meine Erfahrung aus zahlreichen Coachinggesprächen zeigt, dass der ´Blickwinkel` der bestimmende Faktor der Angst ist. Ist er auf die Vergangenheit gerichtet, dann beherrscht meistens die Verunsicherung und der mögliche Verlust unsere Gedanken. Der ´Blick nach vorn´ mit einer gesunden Zuversicht verändert jedoch unsere Perspektive positiv. Allerdings muss dieser Blickwechsel bewusst und in Schritten vollzogen werden. 

Kurzartikel

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